Benvenuta Anima Dolce!
Sono Francesca Artemisia, ben approdata nel mio spazio sacro di condivisione e esplorazione dello Yoga in ogni sua forma.
Sono una insegnante di hatha yoga certificata con Yoga Alliance e una grande amante di Tantra e Kriya yoga che utilizzo nelle mie sessioni assieme al tradizionel Hatha.
Ciò che porto nei miei percorsi non sono semplici lezioni di yoga o di respirazione: sono qui per accompagnarti passo dopo passo a ritrovare la tua centratura interiore per espandere la tua energia e vivere una vita più armonica.
Capisco bene come ci si sente quando si vive in balia delle proprie emozioni.
La vita diventa caotica e noi ci allontaniamo da noi stessi e dal nostro scopo di vita. Veniamo intrappolati dalla nostra stessa mente.
Tutto ci sembra più pesante, ci sentiamo degli estranei nella nostra vita.
Quando invece ritrovi il tuo centro, la vita inizia a fluire nuovamente e con più luce, perchè le scelte che prendi sono allineate a chi sei davvero. Perchè quando cambia la tua frequenza, il mondo esterno risponde.
Io ti guido in questo processo. Insieme andremo a creare dentro di te lo spazio necessario affinchè tu possa affrontare ogni situazione della vita con serenità e apertura.
Ritroverai pieno contatto con il tuo cuore, la sede della tua Anima.
Come possiamo lavorare insieme:
Percorso 1:1
Andremo a struttuare una pratica regolare e stabile, attraverso yoga ed esercizi di respirazione preparati ad hoc per la tua situazione che andremo ad analizzare: utilizziamo mudra, asana, mantra, pranayama, kriya ed esercizi per riportare il sistema nervoso in una condizione di neutralità.
Un percorso di consapevolezza, che parte dal corpo come strumento per costruire una vita prospera ed allineata.
Cerimonie Online - The Rose Method
Un cerchio di donne, una pausa dal caos esteriore, una tisana alla rosa damascena.
Questi sono gli ingredienti della ricetta alchemica che offro in queste cerimonie di luna piena: 90 minuti per ritrovare una connessione profonda con il Sè, attraverso pratiche specifiche andremo a lavorare sul sistema nervoso, pratiche di journaling e analisi dell'archetipo della Rosa nel Femminino.
Sadhana online community
Una volta a settimana partecipa alle lezioni di yoga e inizia a creare una pratica, una sadhana regolare. Attraverso una Sadhana regolare potrai sviluppare forza di volontà e costanza e accedere a più profondi livelli di coscienza e di conoscenza.
Inoltre hai la possibilità di accedere ad un gruppo telegram per scambiarsi informazioni e opinioni riguardo alla propria pratica. Le lezioni sono registrare e possono essere riguardate in qualsiasi momento, qualora non si possa partecipare live alla lezione. Prenota una call conoscitiva per capire quale spazio è più adatto alle tue esigenze.
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